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陳皮怎么泡水喝

時間:2021-05-04 18:49:22 作者:蘋果心

陳皮本身是個好東西,是一味中藥,也常用作調味品。從藥理上來說,它具有理氣、健胃消食、化痰、止吐等功效,適量的用來泡水喝對身體是有好處的,具有保健的價值。那么,陳皮怎么泡水喝呢?下面一起來了解看看。

陳皮本身是個好東西,是一味中藥,也常用作調味品。從藥理上來說,它具有理氣、健胃消食、化痰、止吐等功效,適量的用來泡水喝對身體是有好處的,具有保健的價值。那么,陳皮怎么泡水喝呢?下面一起來了解看看。

陳皮怎么泡水喝

陳皮怎么泡水喝?

1、正宗做法。首先,柑桔用米水浸泡后,用清水清洗干凈,抹干表面,頂部用刀劃開,用刀劃開頂部的時候,不要全部劃斷,要留一小塊銜接著,以便放入茶葉后可封口。接著小心地取出里面的桔肉,往桔子皮中填入茶葉。可選擇普洱或者自己喜歡的,如果是烘烤過的茶葉,養生效果更好,當然沒有烘烤也可以,只是效果差一點。最后將裝好茶葉的桔皮吊在通風陰涼處吹干,吹至桔皮變成褐色的陳皮,就可以使用了。亦如陳皮,隨著年份的增加,陳皮茶會變得越來越醇香。

2、家常做法。首先將干橘子皮清洗干凈后,撕成小塊,和茶葉一起放入茶杯中,然后,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,接著去渣,放入少量白糖。可根據自身喜好決定,也可放入適量的蜂蜜。最后,稍涼后就可以喝了。放入冰箱中冰鎮一下更好喝。

陳皮怎么泡水喝

陳皮泡法師很簡單的,沖泡陳皮的時候,可以搭配一些滋補的食材,比如說枸杞、紅棗、桂圓、水果干、各種花茶等食材,搭配飲用以后,對身體的滋補更加全面,營養均衡。沖泡陳皮的時候,沖泡無味以后就可以倒掉,盡量不要放置隔天飲用,以免滋生細菌影響身體的健康。

陳皮茶可以天天喝嗎?

陳皮泡水不可以天天喝,天天喝容易上火。陳皮泡水喝的方式有非常的多,可以單獨泡水喝,也可以跟其它養生中藥材一起泡水喝,比如枸杞、山楂、石斛等,搭配效果更加的好,但是由于陳皮吃多了會上火,因此雖然陳皮泡水的效果很好,但是不建議長期大量喝,但除了會上火之外也沒有其它副作用。

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