薰衣草茶的營養價值

時間:2021-10-23 09:04:23 作者:飛白

薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅,不帶副作用,并具有鎮靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助于恢復,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色,而后漸漸變成藍或紫色,若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色,十分賞心悅目。懷孕時應注意用量,不可連續飲用。單獨沖泡時,濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜

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